¡Hola a tod@s! Soy Estefanía Fernández, Licenciada en Nutrición y Dietética por la Universidad Central de Venezuela, ¡Sí, soy Venezolana!, y actualmente vivo en Madrid, ...
Si eres corredor, seguro que en alguna ocasión has tenido alguna que otra molestia gástrica durante tus entrenamientos y sobre todo en alguna carrera de ...
Indudablemente consumir fruta en cualquiera de sus versiones nos aporta beneficios, pero no todos los formatos son igual de buenos. Es cierto que el zumo ...
El reto chagas cabalga de nuevo. Este año serán 970 kilómetros en 6 etapas. Pero... ¿Cómo preparar este tipo de pruebas a nivel nutricional? Para preparar ...