¡Hola a todos!

Aquí tenéis el reto 17 de la #operacionmojitochiringuito, una rutina diferente y muy pero que muy divertida:

1) Empezaremos reptando durante un minuto hacia delante y hacia atrás.

2) Después otro minuto de flexión trabajando tríceps y plancha (yo he decidido hacer el ejercicio sobre una tabla de surf, pero vosotros podéis hacerlo sobre el suelo perfectamente).

3) En el siguiente minuto haréis un abdominal desde arriba (para saber cómo hacerlo, no os queda más remedio que ver el vídeo ;D).

4) Y para acabar una isometría invertida, es decir, boca arriba. 12 minutos intensos para despedir el mes de mayo que casi acaba.

Os dejo el vídeo del reto y nos vemos la semana que viene: