¡Hola! ¿Cómo van esos cuerpos? Os envío el segundo reto, ideal para nuestras piernas. En este nuevo vídeo te muestro como hacer desde casa y en un espacio reducido cada uno de los ejercicios.
En resumen:
1 minuto de comba
1 minuto de sentadillas
1 minuto de carrera
1 minuto de abdominal isométrico con apertura de piernas en saltos
Y cómo siempre completamos los 12 minutos con alegría, motivación y constancia.
¡A por la #operacionmojitochiringuito!
