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Deporte y Polución.
Hoy me levantaba escuchando que nuevamente se restringía el tráfico en Madrid por los altos niveles de contaminación. Junto a esta medida se aconsejaba no ... -
Luxación de rótula.
La rótula se puede considerar el hueso sesamoideo más grande del cuerpo, debido a que se sitúa en el espesor del aparato tendinoso extensor de la rodilla, ... -
Lesiones Meniscales
Los meniscos son dos fibrocartílagos de la rodilla que se sitúan entre el fémur y la tibia para aumentar la congruencia articular, facilitar el movimiento y favorecer ... -
Maratones: #NoPiensesPregunta
¡Aquí estoy de nuevo! Hoy quiero responder algunas de estas cuestiones que me llegan a través de mail o me preguntáis en persona. En concreto ... -
Relación entre el equilibrio y la salud bucal
El equilibrio es un factor muy importante para cualquier deportista. Si algo falla en él, se pueden producir caídas de diversa gravedad que pueden desembocar ... -
Aceite de Colza o Canola
¿Habéis escuchado alguna vez eso de que hay que evitar los alimentos que contengan aceite de colza? ¿O lo de que el aceite de colza ... -
FRACTURA POR ESTRÉS
¿Qué son las fracturas por estrés? A veces es posible romperse un hueso sin necesidad de haber sufrido ningún golpe. Esto es lo que ocurre ... -
Fascitis Plantar.
La fascia plantar es una estructura fibrosa y plana que da soporte al arco del pie. Ayuda a transmitir la energía en cada paso al ... -
Peligros de las bebidas isotónicas.
Los deportistas habituales someten su cuerpo a grandes esfuerzos físicos que desgastan mucho a todos los niveles. Para intentar recuperar los niveles de azúcares y ... -
Si corres, vitaminate.
Pues sí, si corres, has de tomar mayor cantidad de vitaminas que cualquier otra persona. Pero no solo tú por correr, también los fumadores, los ...
